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百萬暢銷書《改變是大腦的天性》續作！

神經科學家走遍五大洲追蹤重啟大腦的能量療法，

第一手發掘強化神經迴路、激發自癒力的復原故事。

帕金森症、多發性硬化症、慢性疼痛、中風、腦傷、自閉症、過動症都有機會康復！

善用光、聲音、震動、電流和運動活化神經可塑性，喚醒身體的痊癒能力！



光是用心走路，就可以逆轉帕金森症？聆聽濾去低頻的莫札特音樂，能讓群醫束手的自閉症兒童正常說話？在舌頭上擺上個小電板，竟能讓不良於行的多發性硬化症患者翩然起舞？



是的，神經可塑性療法就有這麼神奇。輕柔地震動後腦可以治療注意力缺失，以溫和的電擊刺激舌頭可以逆轉多發性硬化症和中風，只是在病患頸後閃光便能治療腦傷……近年來，已有許多被專科醫師、物理治療師宣告藥石罔效的重大疾病患者，在接受量身訂製的神經可塑性療法後，神奇地擺脫了惱人症狀的糾纏，重拾正常的生活。



其實，神經可塑性療法也並沒有那麼神奇。透過造影看見大腦的實際工作情形，同時證明了大腦是有可塑性的，一直不停在改變；心智活動不但是大腦的產物，還會反過來改變大腦、塑造大腦。由此而誕生的各種顛覆傳統的非侵入療法，本書都會一一舉出實例，向你證明：大腦可以治癒自己。



讀者會發現書中的病例可能跟某個人相似，或你所照顧的人正經歷同樣的痛苦，例如慢性疼痛、中風、腦損傷、帕金森症、多發性硬化症、自閉症、注意力缺失、學習障礙、感覺統合失調症或某些原因導致的失明。書中介紹的療法都用到能量，包括光、聲音、震動、電流和運動，身體感官把能量形態轉換成電流訊號，使大腦可以運用，形成或加強新的神經迴路，等同於提供了進入大腦自然的、非侵入性的通道，透過我們的感覺和身體喚醒大腦本身的痊癒能力──這正是大腦獨一無二的癒合方式。



神經可塑性的治療法需要病人自己參與治療，心智、大腦和身體缺一不可，而且治療者和病人要學習與大自然共同合作。這不僅是一本可能和我們的生活息息相關的腦科學書，更將為無數受困的身與心，點燃對生命的希望。

譯者介紹

洪蘭



加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾任教於加州大學河濱分校、中正大學和陽明大學，目前為中央大學認知神經科學研究所教授。已翻譯超過五十本生命科學及心理學方面的好書，包括《心智拼圖》、《天生愛學樣》、《大腦的秘密檔案》、《情緒大腦的秘密檔案》、《邁向圓滿》、《養男育女調不同》和《教養的迷思》等，曾獲頒吳大猷科學普及著作獎翻譯類金籤獎，並著有《講理就好》等二十五本書。近年來有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，前後去過台灣大大小小超過一千所中小學作推廣閱讀的演講，深受各界推崇，於2005年獲頒東元科技文教基金會特別貢獻獎，2011年獲頒遠見雜誌華人領袖終身成就獎。

□專文推薦／神經可塑性的醫療新趨勢蘇東平

□譯者序／這些病人教我們的事

□前言



第一章醫生自醫，而後醫人：莫斯科維茲發現慢性疼痛可以反學習

第二章「走掉」帕金森症的人：運動可以抵抗神經退化性疾病及延後失智

第三章大腦可以自癒：神經可塑性治療法為什麼有效？怎麼做才有效？

第四章大腦借光，重新配線：用光照喚醒冬眠的神經迴路

第五章黑帶高手和療癒者：從心智對動作的覺識療癒嚴重的大腦問題

第六章盲人學會看：費爾敦克拉斯療法、佛教古法和其他神經可塑療法

第七章重設大腦的儀器：刺激神經調節，反轉多年症狀

Ⅰ一根靠在牆邊的手杖

Ⅱ三種重組：帕金森症、中風和多發性硬化症

Ⅲ破碎的陶器

Ⅳ順水推舟：大腦的自我平衡之路

第八章聲音的橋梁：音樂與大腦的特殊關係

Ⅰ一個失讀症男孩的逆轉命運之旅

Ⅱ母親的聲音

Ⅲ由下而上重新建構大腦



□附錄一：量身訂做創傷性腦傷和大腦病變的療程

□附錄二：創傷性腦傷病人的矩陣重塑法

□附錄三：注意力缺失症、注意力缺失過動症、癲癇、焦慮症和創傷性腦傷的神經回饋法

專文推薦



蘇東平

神經可塑性的醫療新趨勢



四百年來，主流的觀點，認為大腦不可以改變。一九○九年德國解剖學家布羅德曼（KorbinianBrodmann）根據腦皮層細胞類型，發表了人類之皮層地區之地圖一共47區，使得後人對腦結構有了定型的概念。一九六○年代，加拿大之神經外科醫師潘菲爾（WilderPenfield）在進行癲癇病患腦手術時，以電刺激活體腦區，將各腦區的心智功能標示出，更加強了「定型腦區」而且是固定無法改變的觀念。九○年代功能性核磁共振造影（fMRI）及靜息（resting）fMRI發現這些腦區之間有相當緊密的關聯，不僅靠著腦內白質部分之傳遞訊息，且腦區間的交流有其綿密之網路及發號施令之總司令部（Hub）。使人們一改腦部的「固定腦區」概念而變成腦部是一種動態的操作（dynamicoperation）。



神經可塑性（neuroplasticity）近年來逐漸受到重視，發現大腦是可塑性的，可塑性使得大腦可以因應活動及心智經驗而改變其結構和功能。二○○○年諾貝爾生醫獎得主肯戴爾（EricKandel）即發現「學習的發生就是神經細胞的連接變緊密了」，且發現「學習可以啟動改變大腦結構的基因」，心智活動不僅是大腦之產物，反過來還會改變及塑造大腦。經神經科學之實驗發現大腦內訊息的傳遞是複雜又細緻多樣之神經細胞活動，特別是腦內電流訊號會隨時被調整，此改變受到興奮性（如Glutamate〔麩胺酸〕）及抑制性（如GABA）之神經傳導物質輸入。神經系統之可塑性分為：(1)突觸間之可塑性，即神經細胞和突觸因應經驗與外在環境而改變，特別對認知的學習和記憶。(2)內源性的可塑性，即對非突觸間因素加以塑造來控制神經興奮性。(3)恆定可塑性，即神經系統根據環境需要調節其功能以達到穩定狀態。此三種可塑性乃大腦細胞不停的在透過電流溝通，形成或加強新的神經迴路、分秒不停，這個新迴路的形成和強化，正是大腦獨一無二的癒合方式。



書中舉出多個案例如慢性疼痛、帕金森症，要面對此類慢性病，不僅要病人主動參與且有恆心、耐心以喚起沉默的神經細胞重組新的神經迴路，另外，還介紹以光療、雷射及舌尖下小電板的神經性刺激調節功能協助大腦重配神經迴路，作者描述多種不同神經醫學之病患如多發性硬化症、中風、創傷後腦傷症候群等，翔實精彩。台灣20年來引進光療法治療失眠及憂鬱症，亦在15年前引進跨顱磁波刺激術（TranscranialMagneticStimulation,TMS），對難治型憂鬱症有不錯之療效，而近3年來筆者以低劑量Ｋ他命（Ketamine）治療難治型憂鬱症亦獲得相當療效，因為其基本原理就是Ｋ他命能使神經細胞之樹狀突的神經棘突（dendriteneuralspine）數目增加，而增強突觸間的可塑性。



本書中文譯文簡明流暢易懂，念完之後不忍卒讀，對於從事此行業之相關神經精神科醫師、神經科學專家、神經心理學家及其他人員，本人鄭重推薦。



譯者序



洪蘭

這些病人教我們的事



德文有一個字Zeitgeist，英文中沒有適當的詞來翻譯它，大致來說，這個字指的是當時的時機...

★英國衛報、波士頓環球報、赫芬頓郵報、圖書館雜誌、多倫多明星日報、星期天泰晤士報、哥倫布電訊報、溫哥華太陽報……眾多媒體好評



★Edward Taub、V. S. Ramachandran、John J. Ratey、Martha Herbert、Bessel van der Kolk……頂尖神經學家推崇



★Amazon網路書店讀者4.7顆星，300則評論1對1英文補習班老師 泰山分享